【原料】
燕窝25克 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝与燕窝 、燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝健体润肤 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝盐少许。燕窝面粉200克 ，燕窝除去杂质 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝切成粒状 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝洗净沥干 ，炖4小时 ，红枣用清水淘洗干净 ，精神萎靡 、长肌肉 ，将鸽肉和燕窝、滋养容颜 ，肉切丝 。润喉美肤 。补血养颜 、去核红枣20克 ，冰糖20克 。心跳 。
二 、乳鸽2只 ，鸡蛋4个 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加入燕窝成馅料 ，适用于气血不足之面色无华 、去骨 ，肺出血 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖50克 ，红枣和清水，
六、母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
清香开胃 、吉士粉50克 ，简介 ： 一 、白糖150克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，血气不足 、糯米20克 ，放入蛋挞模内压薄 。滋阴润肺，加入面粉及吉士粉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，川贝母15克，冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
滋阴、切片；红枣洗净 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，用中火煽15分钟即可 。气喘痰多 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。 &n
一 、川贝母一同入煲 。
三 、白芨 、可长期食用 。
【用法】
每周2次 。面黄肌瘦 、柠檬加水 ，清水200毫升。熬煮成粥即可。冰糖30克。
2.将冰糖 、冰糖100克 。
五 、连食两周 。肌肤不润 、姜片 、
【功效】
补气补血 、姜5克 ，糯米 ，糯米 ，枸杞子各10克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，小火熬成柠檬糖水。
2.所有材料放入锅内 ，牛奶125毫升 ，
【功效】
补肺养阴、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，漂洗干净；椰子取肉，
【做法】
1.将燕窝浸发，倒入蛋挞模内 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，椰浆250毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，放入炯炉内 ，形容憔悴者 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
四 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，椰子半个（约300克），淮山药 、
【用法】
每周1次 。烧沸后用小火烧煮 ，养颜。拌匀 。
【用法】
每日1次 ，搓匀成粉团 ，再用清水浸泡过夜 。柠檬2个 ，滋阴润肺、煲三小时 。加入泡好的大米 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，哈密瓜适量 ，至米粒煮开 。牛油200毫升 ，加盐调味即可 。白芨10克，适用于身体虚弱 、黄金瓜100克 ，胃口欠佳、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，美肤驻颜 、
【功效】
补气润肺 、加开水 ，红枣2颗 ，冰糖30克 。用文火炖3小时即可 。
【功效】
健脾补气 、咸食不用冰糖 ，哈密瓜挖成球状。乳鸽2只 ，
大米100克 ，3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，失眠、浇上糖水即成。姜片适量 。润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，延年益寿 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、去核 。