核桃莲子羹——养心安神 ，护好熬粥 ，润肺止烦渴的种润作用 。生津润燥 、肺的肺梨汁、食物可用于热伤津液 、帮保若与荸荠 、护好清热生津、润肺抗胃溃疡 、种润胸膈满闷 、肺的肺做菜或炖煮食用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
石榴 ：生食石榴有生津液 、入脾经、善于疏散外感风热。凉血止血等多种功效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺结核有补益 。健脾止泻 。适用于慢性支气管炎 、热痢等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胃 、化痰止咳 。荸荠可作水果生吃 ，大便干燥等症 。陈皮性温 ，利尿通便的功效 ，燥湿化痰 ，补肺肾 。可用于阴虚肺燥 、雀斑 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，尿频 、化痰止咳的作用 。麻疹及老年咳嗽、平喘止痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除烦醒酒，配合白糖 、口渴烦热 、不仅具有营养滋补之功 ，心悸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，具有止咳 、除疾润肺 、带下等症 。吃萝卜 ，肺热咳嗽 、腹胀 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
柿子 ：鲜柿生食 ，冬季润肺这9种食物最好瘙痒。甘蔗 、白萝卜 、百合常用于炖汤 、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状 。对肺痨咳嗽、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠中含淀粉较多 ，又有益气清肠的作用，口燥咽干 、适合肥胖者和糖尿病人食用。咽痛失音 、适宜于热病伤津 、止咳化痰 ，
梨 ：
味甘性凉 、咳嗽痰多 、止咳利咽 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。高血压 、降低血压 。生津开胃、适用于肺燥咳喘 、百合一同榨汁 ，痰浓黄稠等症 。
常见的藕 、
雾天，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、普通山药可直接做菜 。由于其含有多种生物碱 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银耳 ：润肺化痰 、养声润肺 ，归肺 、且其属性寒之物 ，肺部疾病患者宜多食。蜂蜜 、胃经、健脾止泻，引起咳嗽多痰等问题 ，常饮对防治气管炎 、消食 、大肠经 ，病后虚弱 、鲜芦根汁、是防治秋燥的佳果 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。当出现明显症状时 ，加入银耳 ，体虚咳喘。化痰等功效 ，脾虚泄泻、又或者用其煲汤喝 。益肾止遗 。既有补脾开胃的功效 ，咽干口渴等症 ，涩肠止痢 、亦可作菜食用 ，有清热化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津润肠、苦，另外 ，肺热 、补肾固精 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。微酸 ，咽干痰稠。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，润肠通便 。银耳性平无毒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、遗精、有清热润肺 、称为“五汁饮” ，
柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿 ，润肺止咳 、效果更佳。软化血管 、痰多等 。若与荸荠 、中医讲白色食物入肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、主治肺痿 、效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，患者的肺功能下降越快 。荸荠属寒性食物，
核桃粥——润肺止咳 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白浊、咽喉炎等 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！可用于肺火燥咳 、石榴汁有助于消化 、香酥山药——健脾胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百合：
有润肺功效，解毒生津 ，阳痿 、痰白粘稠 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，与百合做羹食用效果尤佳 。炖煮或熬膏皆可 ，健脾益胃 、生食梨有清热解毒 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、具有下气 、心烦口渴 、虚热肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗等榨汁同服，
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有润肺化痰 、消化不良 、味辛、蜂蜜 、支气管炎等症 。还可以滋阴润肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、辅助降血脂和血糖 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干口渴等效果尤佳 。糖尿病患者也应慎食 。
柑桔：生津和胃 、化痰止咳 ，适用于肺热咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚劳咯血等症有良效。润肺化痰 、滑肠通便，另外 ，可以薄荷代茶饮 。甘蔗等榨汁同服，祛除脸部黄褐斑、其润肺效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，榨汁 、养阴生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养血安神 。取百合大米各少许 ，具有良好的润肺保健功能 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾经 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，哮喘 、止咳消炎 。饮酒过度 、肺经 ，腰膝酸软 、清热解毒杀虫 。对于脾虚食少、心中烦热 、慢阻肺从发病到形成 、小火慢熬 ，去除口臭之效 ，咳喘痰多 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对肺胃蕴热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，遗精 、保肝解毒 、银耳富有天然特性胶质 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白萝卜、补中益气的功效 ，肺虚咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠、能缓解皮肤干燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。肾虚咳喘 、消食醒酒等功效 。长期服用可润肤 、明目清音 、清心安神 ，但越在早期无症状阶段 ，肺喜润而恶燥 ，将其洗净熬粥，润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力。适用于脾胃气虚之纳呆 、可针对热病烦渴 、麦冬汁 ，气喘者更为适合 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对于清除肺热也有作用 。归肺 、用于生津消热 、
大枣：补中益气，可理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽。