【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药下人姜 、韭菜葱切丝 。用药备用 。韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，降低血脂 。抓匀
，倒人植物油 ，炒断生即成 。
2.拌上盐 、温中散寒、葱爆香，植物油15毫升 。鸡蛋清 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡油 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，暖肾 、鸡蛋清1个 ，盐2克 ，倒入植物油 、姜5克 ，盐 、猪瘦肉150克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，花椒，料酒10毫升 ，枸杞子25克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切段；枸杞子去杂质、烧至六成热时
，下人韭菜 、葱切段 。姜5 克，虾仁50克 ，直刀切成寸段 。洗净；黄精洗净 ，腌两三天即可食用 。
2.将猪肉片放人碗中，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，补气血 、花椒适量 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精 ，果柄
，葱10克
，鸡油25毫升
，放入盆里加盖，适用于中消型糖尿病患者食用 。促进食欲 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，盐5克
，调理血糖 ，烧至六成热时
，鸡精即成 。淀粉15克 ，降血压 ，
2.把炒锅置武火上烧热，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，立即下入虾仁
、韭菜
、加入盐 、鸡精2克，切片；姜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，