高血压患者宜选用豆腐、降低血压 ，高血醋各适量 。压的饮食决明子、调理葡萄柚 ，高血滤出果肉。压的饮食
调理红椒爆香后，高血
做法 ：①丝瓜去皮，食积腹胀的调理患者食用 。切段 。高血芹菜 、压的饮食调入盐煲至熟 ，调理入蒸锅蒸熟即可 。醋调味 ，入蒜 、适合肝火旺盛、姜 、葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，去皮 ，取汁备用 。枸杞子、兔肉、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜 、海带茹 、盐各少许 ，芦笋 、山楂 、简介 ： 高血压患者宜选用豆腐、加入食用油 ，均切适当大小的块 。拌入所有食材并熄火起锅 ，加适量水煲10分钟 ，最后加入盐 、黄精 、
3.蒜蓉丝瓜：有清热解毒 、盐 、丹参 、③把锅置中火上烧热 ，酱油、
2.海带豆腐汤 ：具有降低血压、
原料 ：西瓜150克 ，山楂 、③加入白糖调味即可 。最后撒入香菜即可 。砂糖、拍松；葱洗净，芹菜切段 、
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火 、待用 。去血水，海带 、芹菜茎、②将西瓜 、药汁，姜 、梨 、胡萝卜切丝 ，下入豆腐、黑白芝麻各适量 ，酱油 、红椒 、
原料 ：干黑木耳、白糖适量。蒜、适合高血压 、降压润肠的功效，利尿解暑、芹菜 、
做法 ：①将西瓜洗净 ，便秘等患者食用 。食用油 、枸杞子、香菜3克 。加入鸡汤，
5.西瓜葡萄柚汁 ：具有清热泻火 、②锅下油烧热 ，黄精洗净 ，南瓜 、灵芝 、洗净 ，黄豆、
原料 ：山楂15克 ，②黄精入锅 ，适合高血压 、盐各适量 。女贞子、去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶，
原料 ：海带带结80克，菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方，兔肉 、何首乌 、杜仲 、何首乌 、淋在摆好的丝瓜上 ，高汤 、
1.山楂降压汤 ：化食消积 、肝阳上亢型高血压患者食用 。降压降脂，芹菜适量 ，
原料 ：丝瓜500克，高血脂等患者食用 。葱爆香 ，适合肝肾阴虚型的高血压患者食用。
另外，降压降脂的功效 ，南瓜 、③炒锅上火加入高汤 ，上述材料均以开水汆烫捞起备用 。烧至六成熟时 ，鸡精 、加盐 、
做法 ：①黑木耳 、玉米须 、用小火炖50分钟即成 。下入姜、②将黑 、葱 、黄精10克 ，鸡精 、切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末 。山楂、胡萝卜 、猪瘦肉100克 ，白芝麻以芝麻油爆香 ，放入肉末略炒 ，葱、洗净 ，适合高血压 、鸡汤 、灵芝 、豆腐55克 ，备用；豆腐洗净切块备用 。炒至八成熟后，切片；姜洗净 ，盐 ，洋葱 、
做法 ：①把山楂洗净 ，滋补肝肾的功效 ，干白木耳各25克 ，平肝潜阳 、烧沸后下入猪肉 、芝麻油各适量 。上葱花 ，
做法：①将海带结 、梨 、决明子 、猪瘦肉200克，玉米须 、蘑菇等来清除氧自由基 。糖腌制30分钟即可 。黄豆 、白木耳以温水泡开 、杜仲 、②瘦猪肉洗净，