2 、泥芝
士焗胡萝卜去皮切成片 ，让孩土豆1个 、胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬味道更好。菜薯菜花西兰花 、泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗抹匀。让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口捞出沥干水份 。大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，因为是给小朋友吃的 ，倒少许玉米油在烤盘上，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。铺上土豆泥 。9 、
材料 ：西兰花50克 、胡萝卜1根 、
7 、烤约20分钟左右 ，切成薄片 ，
小贴士 ：
1、玉米油少许
制作过程 ：
1 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
5、用蔬菜模压出小花 。加入1小匙盐拌匀 。花菜50克 、蔬菜表面金黄即可 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
4、胡萝卜花 ，芝士片2片 、
3 、
2 、放微波炉内高火叮熟。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。趁热将土豆用勺子压成泥，放上菜花 、
6、土豆去皮 ，
8 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。盐1小匙 、出炉后 ，
3 、