入秋后易失眠 医生支招对症调理 入秋白天靠咖啡撑着

　　夜里翻来覆去睡不着，失眠早上闹钟响了又不想起
，医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招 。你是对症调理不是也在经历？近日，晚上继续睡不着……这样的入秋循环 ，实力医生郑莉明博士 ，后易广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠