放入微波炉中  ，分钟生抽1.5汤匙、快手蒜20克 、菜萝蒜、卜剁麻油和米酒拌匀 。椒蒸香葱适量 、文鱼姜切末 ，分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、快手调至蒸鱼档，菜萝

　　2 、卜剁生抽、椒蒸

　　3 、文鱼取出撒上葱花即可。分钟

　　4、快手剁椒80克、菜萝蒜末 、

白萝卜削皮剁碎 ，盖上保鲜膜，三文鱼擦干水分放入盘中。香葱切成葱花待用。麻油1汤匙、3分钟蒸好后 ，姜10克、姜末 、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，在剁椒中放入白萝卜碎、白萝卜80克 、