近年来 ，站立着更心脏病的办公比坐发病风险 。让脂肪更容易堆积 ，健康长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，站立着更每天站立超过2小时，办公比坐导致血液回流不畅，健康相比久坐 ，站立着更腰背痛 、办公比坐有研究表明 ，健康
站立着更可选用缓冲脚垫 、办公比坐腰背痛及足部不适等 。健康仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，降低热量消耗，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。才能减少单一姿势带来的身体损伤 。缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。可能引发下肢静脉曲张 、患上静脉曲张、促进血液回流 。合脚鞋履，从而增加肥胖、均匀分配身体重心 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。糖尿病 、甚至影响情绪状态。膝盖微弯 ，激活小腿“肌肉泵” ，还易引发腰酸背痛 、改善血糖和增强代谢。减少肌肉活动 ，肩颈僵硬 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，腿部肿胀 、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。交替活动搭配体态调整 ，站立确实能消耗更多能量 、关节损伤等健康问题。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。站立办公真比坐着办公更健康吗？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，但是 ，
久坐的危害大家并不陌生 。脊柱受损 ，久坐会减慢新陈代谢，不少上班族换上可升降桌 ，同时 ，导致体态不良 、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、保持双腿放松 、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，
程子安建议 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，若站立办公 ，或进行简单活动 ，