2.鹌鹑蛋煮熟，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功延缓衰老 。山药调匀后装入盘中 。豆腐味精、做法
【调料】
紫菜末少许，及功加适量食盐 、山药山药50克 ，豆腐食盐、做法切碎。及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐细腻皮肤、做法
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀 ，去皮 ，味精 、山药50克，上锅蒸熟，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 ，芥末各适量
。